Где взять силы что бы похудеть?

Слухи

 Что надо придумать чтобы не жрать. К докторам ходить,  пустая трата времени, тут заболеешь, ни кто тебе не поможет. Посидела день на диете, на работе запахи мучают, дома семью корми, то же самое. Спортом заниматься времени нет. Думала пофиг,  буду толстинькой, не могу, смотрю на худеньких и завидую, им в магазинах всё а нам ни чего, одеть не чего, а если есть, то всё  дорого и не модно. Может кто морально поддержит. Толстенькие отзовитесь или давайте худеть вместе и отписываться кто что сделал и на сколько похудел. Может кто-то врачь диетолог есть среди портальцев.

Просмотров: 1513
 

Комментарии

врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 08:22

глодать не нужно, нужно меньше жрать, а просто кушать= раз 5-6 в день понемногу и без хлеба и картоху ограничить
а если нет времени спортом заниматься= то всегда есть время лишний раз пешком пройти по улице, по лестницам
вот слышу= некогда спортом заняться= а женщина, живя на 5 этаже, исключительно на лифте ездит вверх вниз= а по времени= пешком или лифт разница 2 минуты если стартануть одновременно= сами себя в угол загоняют потом плачутся
то же самое с дорогой= на работу с работы
автобус= мне дойти до остановки 5 минут, ехать минут 7, потом от остановки до работы 5 минут, пешком от дома я прохожу за 20 минут= разница 3 минуты



tanec аватар

tanec
24 Январь, 2013 - 10:19

 Уважаемая врiдiн@, не поверите хожу пешком с работы и на работу, 15 мин ходьбы, живу на 4 м этаже, дом без лифта, хожу в бассейн 3 раза в неделю, ем мало, но люблю сладкое. А моё богатство всегда со мной.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 11:08

едите мало= это как и сколько?
часто женщины пробуют во время готовки, доедают то, что дети не доели, а считают только то, когда они сели и поели
а ходьба 15 мин= мало
а вот сладкое= это очень плохо, можно мармелад на фруктозе
и вопрос= 12 часов в сутки работаете= почему времени на спортзал нет? в бассейн то ходите? может его заменить более оптимальными занятиями



мр_жульен аватар

мр_жульен
24 Январь, 2013 - 11:00

тьолочки еште побольше шанег пивасика:P

НАШИ РОСКЛАДЫ РОВНЫЕ - МЫ ПОБЕДИМ!



врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 11:19

пример: сестра при росте 152 набрала до 80 кг, домохозяйка, говорит "ниче не ем"
взяла ее с собой спортзал и предложила= есть, несколько раз в день, понемногу, а не быть голодной (т.к. постоянно что-то перехватывала понемножку из пищи, не замечая этого),
ходили месяц на тренажеры-трясущиеся такие, я - для растяжки, она- чтобы вес застоявшийся расшевелить, кста= я тогда при отсутствии лишнего веса (около 50 кг была) все равно сброисла 1,5 кг.
сестра стала регулярно питаться + баня + массаж, в спортзал не ходила= сбросила 30 кг достаточно быстро



мр_жульен аватар

мр_жульен
24 Январь, 2013 - 11:22

ты токая махочкая!!!! вся в ум ушла)))

НАШИ РОСКЛАДЫ РОВНЫЕ - МЫ ПОБЕДИМ!



врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 11:25

неее, я ща в ширь иду= для ума места не хватает)))



мр_жульен аватар

мр_жульен
24 Январь, 2013 - 12:03

зоцени мою аву

НАШИ РОСКЛАДЫ РОВНЫЕ - МЫ ПОБЕДИМ!



врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 12:05

клевая= только скипетр и державу надо держать немного иначе



мр_жульен аватар

мр_жульен
24 Январь, 2013 - 12:12

okay a как мне имя на партале поминять? я хочу ган$та бой$

НАШИ РОСКЛАДЫ РОВНЫЕ - МЫ ПОБЕДИМ!



врiдiн@ аватар

врiдiн@
24 Январь, 2013 - 12:14

имя на портале нельзя поменять
можешь подпись внизу сделать= девиз называется



мр_жульен аватар

мр_жульен
24 Январь, 2013 - 12:23

риспект тибе

НАШИ РОСКЛАДЫ РОВНЫЕ - МЫ ПОБЕДИМ!



Ультра-фиолет аватар

Ультра-фиолет
24 Январь, 2013 - 12:03

А мне нравятся пухленькие девушки с формами.
А еще ода знакомая пухленькая дама говорила: "мужчины на кости не бросаются"



Vist аватар

Vist
24 Январь, 2013 - 20:33

Ешь много мяса и травы, забудь про булки, пироги



Fantom аватар

Fantom
24 Январь, 2013 - 21:08

Салом закусывай



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 06:03

основное= организм не должен испытывать стресс
поэтому= голодание и перенагрузки противопоказаны, т.к. потом организм начинает после стресса все откладывать в запасники = вот и лишний вес вам
организм, испытав стресс пытается защититься= вот так пишут практически все диетологи и прочие советователи похудеть и тренеры тоже так говорят
нагрузка должна быть не менее 40 минут, если бег= то спокойный, можно бегая даже разговаривать= такой должен быть темп, дабы не перенагружать себя, также подойдет ходьба= километры тут не так важны= кол-во километров увеличивает мышечную массу= а оно вам не надо



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 07:01

Встаньте на лыжи. Одежда не должна пропускать воздух, ни туда, ни обратно, чтобы получилось типа бани, под низом хлобчатобумажная и хотя-бы два раза в неделю бегайте в такой форме по 3-5 км в приличном темпе, пот должен бежать, как из ручья. Результат получите примерно через месяц.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 07:06

это вредно= когда тело не дышит, тьфу ты с вредными советами
почитай сначала литературу про эти пояса для похудания и прочее
вода выйдет, через месяц минус 5 кг, а через пару месяцев после такого стресса +15 будет



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 08:09

Вредные советы, только от вредных, а в данном случае всё индивидуально, предварительно стоит посоветоваться с врачём. В моём случае вес ни как не набирается. Стройный как кипарис.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 08:28

да ты никогда толстым то и не был
что от тебя советы= пыль



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 09:18

От моих хоть ни кто не погибнет. Только польза сплошная и здоровье.



Ультра-фиолет аватар

Ультра-фиолет
25 Январь, 2013 - 13:06

Вредина, а вы толстой были?



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 16:17

обезьянка, была, да и сейчас во мне лишних килограмм 6
я склонна к полноте
вот прошлой зимой начав регулярно завтракать бутерами по утрам (2 кусочка батона с сыром) и потом чай с печенками (на работе очень холодно) буквально за три месяца набрала практически 15 кг с размера 42-44 перепрыгнула в 46-48
большую часть своей сознательной жизни борюсь с лишним весом, правда раньше получалось предупредить, а теперь приходится бороться
да и во время беременности набирала по 20 с лишним кило, без физ нагрузки ничего не срасывалось



Ультра-фиолет аватар

Ультра-фиолет
25 Январь, 2013 - 18:43

Не убирайте эти 6 эротичных килограмм, не стремитесь греметь костями



Николаич аватар

Николаич
25 Январь, 2013 - 07:30

Включайте в свой рацион продукцию "Ижмолоко" из серии "Фитнес",
"Иммунолакт ". Будете красивыми и стройными. В фирменных киосках, кстати, всегда свежая продукция.

"Cercando il vero (итал.) -
Ищу истину"



Kanitel аватар

Kanitel
25 Январь, 2013 - 07:49

пропишите адреса ижмолоко пожалуйста. действующие



Николаич аватар

Николаич
25 Январь, 2013 - 15:42

ул.1 Мая 127 - киоск № 82;
ул. Курчатова 5 - киоск №86;
ул. 1 Мая 83 - киоск №77;
ул. 1 Мая, район детской библиотеки и бывшего маг. "Русь" (между ними) киоск № 76;
ул.Королёва 20 - киоск №87;
ул. Школьная 1 - киоск №83;
ул. Ленинградская 20 - киоск №85;
В ближайщее время намечается открытие киоска № 106, в районе завода (в центре).

"Cercando il vero (итал.) -
Ищу истину"



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 08:27

могу дать телефончик массажиста, кстати у него сейчас имеется и какая то фигня типа антицеллюитного обертывания



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 09:23

А твоё обёртывание точно сердце посадит и обмен веществ нарушит. Кожный покров пятнами покроется. Классный вредный совет от врiдiн@.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 09:29

не тупи= обертывание с водорослями, а сердце садит и кожу портит= занятие спортом в недышащей одежде=или при обертывании целлофаном (так некоторые делают)

если заниматься спортом в целлофане (или любой одежде не впитывающей влагу), то это плохо для кожи и эффект такой же, что и без целофана. Во первых еси ты занимаешься спортом в целофане , шлаки, которые вывелись наружу через поры, опять впитаются. А то, что многим кажеться, что в целофане потеешь больше, это визуальный обман. Просто целофан не впитывает влагу, а одежда впитывает. Заниматься нужно в хлопчатобумажной одежде.
и сердце посадится..., главное не переусердствовать, ведь нагрев кожи происходит сильный, а пот не охлаждает. ка кдолжен..
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=20832

и читай внимательно= как можно посадить сердце= просто тупо лежа в чем-либо?



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 09:48

Внимательно читай текст.

1) Там нет слова - НЕДЫШАЩАЯ,

2) Под эту одежду нужно надеть что-то из Х/Б (написано чёрным по белому),

3) Бегать нужно в приличном темпе, а не изнуряющем.

Ты сама врiдiн@ нафантазировала и всё пропустила.

Будь внимательнее при чтении, это тебе не цыфры безликие. У каждого слова есть свой смысл.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 10:23

а где ты взял что обертывание портит кожу и сердцу вредит?



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 10:27

а где ты взял что обертывание портит кожу и сердцу вредит?
и вапше= вам мужчинам не понять= как женщины хотят похудеть
им нужно, чтобы так: вот тут животик убрать, вот здесь немного бедра подтянуть, а грудь чтоб осталась прежнего размера
и вообще= у мужчины и женщины совсем разная конституция и худеют они по разному



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 10:44

Согласен с тобой целиком и полностью!!! Женщины и мужчины абсолютно разные и потребности у них отличаются.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 10:48

ну да
вот у меня основные потребности еда, сон, секс, а у тебя, как у лица противоположного пола?



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 10:53

Основные схожи, но принципиально разные к ним подходы.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 11:09

в чем принципиальное различие?



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 11:31

Первое различие подробно описано в анатомии, второе в психологии, третье это уже индивидуальные особенности. Ты что, в школе не посещала уроки?



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 12:34

а что= еще и в школу ходить надо было?



Mif338 аватар

Mif338
25 Январь, 2013 - 12:43

Меня родители обманным путём туда заманили, пришлось отбывать срок.



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 12:47

ээх, сочувствую
я не отбывала повинности



mr_badminton аватар

mr_badminton
25 Январь, 2013 - 08:40

купите сттепер (шагатель) со жгутами и желательно с поворотными опорами для ног. 3 занятия в неделю по сорок пять минут (до 350 ккал за занятие). плюсы: бюджетно, занимает мало места, работает все тело, а не определенная группа мышц и в купе со здоровым питанием через пару месяцев почувствуете результат. удачи!



врiдiн@ аватар

врiдiн@
25 Январь, 2013 - 09:30

лучше по лесу шагать и руками размахивать



mr_badminton аватар

mr_badminton
25 Январь, 2013 - 09:36

Это скорее отдых для души, а для похудения надо интенсивнее нагрузки выбирать.



Ваня Чонкин аватар

Ваня Чонкин
25 Январь, 2013 - 10:27

Женчина должна быть пышных форм. А тощая женчина непревликательна я щитаю. Титек нет да заднецы нет - штоли это женчина?

Пал в боях с русской словесностью



Svetlanka аватар

Svetlanka
25 Январь, 2013 - 15:49

Скинула 27 кг, правда, к зиме трешку "наела")) Потянет))



Грубый Ниоткуда аватар

Грубый Ниоткуда
25 Январь, 2013 - 16:06

ято думаю че у тебя в машине брякает... костьмя ли чё?

в бане



Svetlanka аватар

Svetlanka
25 Январь, 2013 - 16:13

Чай ровесницы с машинкой) Можно на нее свалю))



Грубый Ниоткуда аватар

Грубый Ниоткуда
25 Январь, 2013 - 16:16

сделаю вид что поверил

в бане



Svetlanka аватар

Svetlanka
25 Январь, 2013 - 16:19

Подари на 14 февраля 2 правые ручки)))
C16NZ ))) По VIN не пробить)



Отправить комментарий


Новости Ижевска
Новости Можги
Новости Сарапула
Новости Глазова
Новости поселка Ува
Новости поселка Малая Пурга
Новости поселка Ува
Новости поселка Игра
Новости города Чайковский