Скандинавская ходьба в Воткинске становится популярной

Воткинск

В Воткинске растет число сторонников скандинавской ходьбы. 

Кристина Харченко впервые стала изучать скандинавскую ходьбу 2 года назад. Самостоятельно нашла информацию о технике ходьбы и постепенно приступила к занятиям. 
 
- "Скандинавская ходьба хороша тем, что не имеет ограничений по возрасту. К этому виду физической активности в Воткинске приобщается всё больше горожан. В кинотеатре «Октябрь» проводятся лекции о технике ходьбы. 15 минутный инструктаж, а затем обязательная разминка на улице." - рассказывает жительница города
 
Специалисты утверждают, что  при беге задействовано 45% мышц, а при скандинавской ходьбе 90% мышц. Тем самым, организм получает максимальный положительный эффект. 
 
люди с тяжелыми заболеваниями после инсульта, после инфаркта, после тяжелых операций на позвоночнике, с больными суставами они могут заниматься вот этой скандинавской ходьбой, она тренирует сердечно-сосудистую систему, очень хорошо для опорно-двигательного аппарата.
 
Пополнить ряды сторонников скандинавской ходьбы могут все, независимо от возраста и пола. Для этого нужны лишь специальные палки, и главное – желание. Занятия проводятся бесплатно, в будни – в понедельник, среду и пятницу в 14 часов в Березовском лесу, а также в выходные.

Подробный сюжет о скандинавской ходьбе смотрите сегодня в 20:30 на ТНТ в вечерней программе "В Воткинске"


  • Дата: 17 Ноябрь, 2015 - 16:34
  • Категория: Разное
  • Просмотров: 2024
 

Комментарии

Дятел Пересмешник аватар

Дятел Пересмешник (не проверено)
17 Ноябрь, 2015 - 16:13

Это обезьянничество.
К счастью ни вреда ни пользы ходьба им не принесет



Наталия Елькина аватар

Наталия Елькина (не проверено)
17 Ноябрь, 2015 - 17:44

если бы они еще правильно ходили, технологию не знают, а палок набрали))))



Прoстo Мойша аватар

Прoстo Мойша
19 Ноябрь, 2015 - 06:59

Палки у нас в России весьма помогают при самообороне.

לא טיפש שלא יודע, אבל מי שלא רוצה לדעת" .Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



Мотоциклист аватар

Мотоциклист
17 Ноябрь, 2015 - 18:04

Наверно какой то пьяный скандинав , с похмелья пошел гулять в лес но забыл надеть лыжи . И когда его встретили односельчане , чтоб не лохануться он начал им рассказывать что это такая ходьба , она тренирует сердечно-сосудистую систему, очень хорошо для опорно-двигательного аппарата.



Пьющий аватар

Пьющий
17 Ноябрь, 2015 - 18:12

Все так и было. Только я не скандинав.



Ἀλκαῖο аватар

Ἀλκαῖο
17 Ноябрь, 2015 - 20:26

"К счастью ни вреда ни пользы ходьба им не принесет"
ЗЫ
Восьмичасовые прогулки укрепляют волю и опорно-двигательный аппарат .
Также не последнее место занимает экономия на продуктах питания - свежий воздух и физическая активность приведут к пониманию, что нет необходимости носить лишние килограммы продуктов из магазина и затем носить эту ношу на своей талии . )))

Голод пережили,разруху пережили ,изобилие тоже переживем. 



Barmaglot аватар

Barmaglot
18 Ноябрь, 2015 - 05:07

Эффекту от их обычных лыжных палок - ноль! С таким же успехом могут и просто гулять.
Нужны специальные подпружиненные палки. Вся инфа в тырнете есть. А так, действительно обезьянничество получается. Темный народ.



ded_moroz аватар

ded_moroz
18 Ноябрь, 2015 - 05:47

Что так все накинулись на бабок? Пусть гуляют. Это лучше, чем сидеть дома и втыкать в зомбоящик. Это намного лучше, чем создавать огромные очереди в больницах, на почте и пр. Вот только надо для них организовать выделенную просеку, чтобы не мешали гулять и кататься на лыжах нормальным людям.

Всем сторонникам нравственности следует отрезать х*й, ибо х*й - это безнравственно.



Мотоциклист аватар

Мотоциклист
18 Ноябрь, 2015 - 13:57

Выделенную просеку уходящюю в глубь леса !



Марла С. аватар

Марла С.
18 Ноябрь, 2015 - 07:25

Правильно Дед Мороз говорит - пусть гуляют, как им нравится, положительный эффект от свежего воздуха и движения в любом случае будет. Что касается неправильных палок и техники ходьбы, то, наверное, эффект плацебо это компенсирует. Молодцы, женщины! Уважаю!



Barmaglot аватар

Barmaglot
19 Ноябрь, 2015 - 04:29

Да ведь я не супротив написал то, а то, что при должном подходе можно получить реальный эффект. Судя по всему..



Пьющий аватар

Пьющий
19 Ноябрь, 2015 - 04:41

Мой рост - 1 метр 54 сантиметра. Какой длины мне покупать палки? И где они продаюцца?



Ἀλκαῖο аватар

Ἀλκαῖο
19 Ноябрь, 2015 - 15:49

Шесть часов на ногах в день спасут от ожирения и любых болезней
13.11.2015 15:53

Группа международных ученых объяснила, как человек может похудеть без тренировок, диет и таблеток.

Для этого необходимо просто как можно больше времени проводить в положении стоя, уверяют специалисты из США и Австралии.

Исследователи сделали такие выводы по итогам наблюдения за семью тысячами добровольцев. Они не меньше шести часов в день проводили стоя.

В результате и похудели на 30% больше, чем остальные. MedPulse.Ru сообщает, что ученые по-прежнему советуют людям больше времени проводить на ногах и вести активный образ жизни - это действительно помогает сбросить вес и укрепить здоровье!

Доказано опытным путем.
http://www.dailyshow.ru/news/2015-11-13/fat/17175
вот бы так работать по 6 часов "на ногах" , а не в кресле у монитора )))

Голод пережили,разруху пережили ,изобилие тоже переживем. 



Отправить комментарий


Новости Ижевска
Новости Можги
Новости Сарапула
Новости Глазова
Новости поселка Ува
Новости поселка Малая Пурга
Новости поселка Ува
Новости поселка Игра
Новости города Чайковский