ЗДОРОВЬЕ – ЭТО МОДНО!

Здравствуйте!.. При встрече люди говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье, как его измерить?
Здоровье – такое понятие, о котором мало кто задумывается, пока оно есть. Множество исследований посвящены определению и составляющим здоровья. Так, по результатам одного из них, определены следующие представления о том, что такое здоровье в повседневной практике каждого человека:
1.    Здоровье – это отсутствие болезни. Согласно этому утверждению здорового человека определяют как человека, который «не болен», «ничем не болеет», «у него никогда ничего не болит».
2.    Здоровье как норма. Такое определение сравнивает состояние человека со среднестатистическими и подразумевает, что нормальный пульс, давление или другие показатели говорят о здоровье.
3.    Физические возможности, внешний вид. Более половины участников опроса оценивают здоровье человека по тому, как он выглядит. Например, один из респондентов считает, что «здоровый мужчина должен пройти без устали километров 20, поднять одной рукой мешок картошки, выпить литр водки и не упасть». Исследование показывает, что сегодня преобладает несколько признаков внешности здорового человека. В их числе «блеск в глазах», «цвет лица», «состояние волос», «правильное, спортивное телосложение».
4.    Позитивный психологический настрой. "Здоровье - это скорее состояние духа", "Здоров тот, кто здоров в душе". "Если человек жизнерадостный, то он уже здоровый". В числе непременных условий здоровья назывались «уравновешенность», «спокойствие», «уверенность». Здоровый человек, по мнению участников исследования «в ладу с самим собой», «не унывает», «не жалуется».
5.    Здоровье как социальное благополучие. В основном речь шла о важнейших сферах жизнедеятельности человека (семья, работа, общение с друзьями).
6.    Здоровый образ жизни. «Здоровый человек - это тот, кто ведет здоровый образ жизни». При этом чаще всего назывались занятия спортом, нормальное питание и отсутствие вредных привычек.
7.    Здоровье как свобода самореализации человека.  Здоровый человек – это тот, кто «может заниматься тем, что любит», у него «есть желание работать»; он «имеет какое-то увлечение, кроме работы»; «получает удовлетворение от жизни, работы, отдыха, развлечений».
Во Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) считают, что здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или каких-то физических дефектов. И говорят, что на здоровье влияют: образ жизни (50%), экология (20%), наследственность (20%), качество медицинской помощи (10%).
Специалисты Воткинского филиала РМЦ «Психолог плюс» также предложили молодым людям нашего города задуматься над некоторыми вопросами, касающимися здоровья. Для этого было проведено анкетирование, цель которого – анализ отношения к здоровому образу жизни. В опросе приняли участие 442 человека в возрасте от 13 до 17 лет – учащиеся нашего города.

В ходе опроса были получены следующие результаты. Сами молодые люди считают, что заботятся о своем здоровье не так, как оно этого стоит (так ответили 67,4% опрошенных).
Ответы показывают – молодые люди осознают, что уделяют заботе о своем здоровье недостаточно внимания, а каждый пятый ответивший считает, что как таковая забота отсутствует совсем.
60% опрошенных в возрасте до 12 лет уже пробовали курить.
По мнению молодых людей, на начало употребления табака, алкоголя, наркотиков  влияют другие люди, компания, любопытство. Повлиять же на отказ от употребления могут занятия спортом, негативный опыт других людей, личные взгляды, убеждения, принципы человека. Кроме того, эти факторы являются первыми и основными характеристиками здорового образа жизни, которую выделяют респонденты.
В наши дни достаточно часто звучит мысль о том, что «у нас сейчас не осталось здоровых людей». Однако это лишь подчеркивают главное – есть понимание всей остроты проблемы здоровья. У человеческого организма огромные резервы, наше здоровье, как минимум, наполовину зависит от нас, нашего образа жизни!
Неоспоримо и то, что сохранению здоровья и продлению жизни способствуют физическая активность, свежий воздух, рациональное питание, труд, приносящий радость, хорошее настроение и т. д.  Этот факт – не открытие для большинства людей, надо об этом помнить каждый день.
А что для Вас является главным показателем здоровья?
В наших руках большие возможности!
Быть здоровым – модно!
 

Материал подготовлен в рамках акции «Подари себе жизнь!»
 

 

Комментарии

Комментариев пока нет...

Отправить комментарий


Новости Ижевска
Новости Можги
Новости Сарапула
Новости Глазова
Новости поселка Ува
Новости поселка Малая Пурга
Новости поселка Ува
Новости поселка Игра
Новости города Чайковский