90-летние воткинцы раскрыли секреты долголетия

Воткинск

В России еще 200-300 лет назад встречалось много долгожителей. Сейчас их количество в нашей стране уменьшилось, и по продолжительности жизни мы занимаем одно из последних мест в Европе. И все же есть у нас люди, которые доживают до 90 лет и более. В Воткинске, по последним данным, проживает 159 человек, которым за 90. В Воткинском районе 22 таких долгожителя. А старейшей жительнице Воткинска на днях исполнится 103 года.
Еще одной нашей землячке Алле Ивановой удалось дожить до 93 лет и оставаться в добром здравии. Секрет долголетия она не таит. Жизнь для Аллы Васильевны - это постоянное движение.
Алла Иванова: «Я уже в 8-10 лет попросила маму купить лыжи и все время по деревне ходила. С тех пор такая любовь к спорту и спасала от всех болезней».
После выхода на пенсию Алла Васильевна каждый день бегала по 3 километра и делала зарядку. До 83 лет пенсионерка ходила на лыжах. И только в последние годы старается не перегружать организм.
Другой воткинский долгожитель – 89-летний Иван Аполосович Банников - также имеет свои рецепты долголетия: «Много есть не надо. Я, например, не ем мясо, колбасу, хлеб, уже 20 лет ни одной буханки не покупал, не ем кашу и картошку».
Иван Аполосович предпочитает фрукты, кисломолочные продукты и супы. Именно от правильного питания, как считает ветеран войны, зависит наше здоровье.
К сожалению, по числу долгожителей Россия далеко не в первой десятке. И все же, есть хорошие новости. В Воткинске по сравнению с прошлым годом люди стали жить на год дольше.
Татьяна Агафонова, начальник воткинского отделения ЗАГС: «На первое полугодие 2010 года средняя продолжительность жизни горожан составила 65 лет. У мужчин средний возраст гораздо меньше чем у женщин. В частности, за то же полугодие средний возраст мужчин составил 60 лет, а среди женщин 72 года».
Возможно, чтобы прожить век и разменять второй, нужно просто меньше нервничать, настраиваться только на положительные эмоции и дарить окружающим добро.

Александра Ворончихина, телекомпания "ВТВ"

  • Дата: 16 Июль, 2010 - 10:42
  • Категория: Общество
  • Просмотров: 658
 

Комментарии

Комментариев пока нет...

Отправить комментарий


Новости Ижевска
Новости Можги
Новости Сарапула
Новости Глазова
Новости поселка Ува
Новости поселка Малая Пурга
Новости поселка Ува
Новости поселка Игра
Новости города Чайковский